Chatkapcsolatok: ott van, és még sincs
Ismerős az érzés, amikor kétpercenként megnézed a telefonod, hogy érkezett-e már válasz az üzenetedre? Vagy az, amikor elolvasod a választ és csalódás ér, mert többre […]
Hónap: 2025. szeptember
AI-barát: lelki társ vagy lelketlen gép?
Sok szó esik mostanában arról, milyen veszélyeket rejt, ha valaki a ChatGPT-vel beszéli meg a lelki problémáit, de kevesen merik kimondani a legfontosabbat: az ember […]
A hallgatás üzenete: „hagyj békén”
A magyarázat nélküli hallgatás, az üzenetekre érkező csend és az elérhetetlenné vált másik fél nem azt jelzi, hogy valami bonyolult rejtély húzódik a háttérben. A […]
Kiégés helyett sikerélmény: csinálj kevesebbet, de sokkal jobban!
Ha van közös mondat, amit mindannyian ismerünk, az a „borzasztó sok dolgom van”. Van, aki mantraként ismételgeti, van, aki egyenesen státuszszimbólumként viseli. Csakhogy az elfoglaltság […]
Munkahelyi motiváció: mi hajt minket igazán?
A motiváció a munka világában olyan, mint az üzemanyag: nélküle nem indul a motor. Mégis, míg egy autó mindig ugyanazzal a benzinnel működik, az embereknél […]
Stresszelsz a munkán? A kutatások szerint is vannak stresszes vagy boldogító munkakörök
A munka nem csupán megélhetés. Meghatározza identitásunkat, közérzetünket, sőt azt is, hogyan éljük meg a mindennapokat. A munkaköri elégedettségi felmérésekből kiderül: bizonyos munkakörökben dolgozók jóval […]
Hogyan mélyítsünk el egy konfliktust megoldás helyett?
A mindennapi viták nem csupán az érvekről szólnak, hanem arról is, hogy milyen érzéseket váltunk ki a másik félből. A pszichológiai kutatások szerint a konfliktusok […]